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Keep
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版本:v6.19.2

更新:2019-06-12

大小:未知MB

语言:简体中文

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keep安卓版是一款移动健身库,拥有丰富的健身资讯,随时随地练就完美身材!在Keep,和1.8亿运动爱好者共同开启健康生活!跟随你的移动健身教练,随时随地练就完美身材。

Keep软件介绍:

keep运动软件是一款非常好用的全方位健身app,相当于你的私人移动健身教练,课程丰富,有详细的视频教学,无轮你工作多忙你都可以用它来健身,因为在这里4分钟就可以完成一次健身训练,并且有健身专家给每位用户量身定做科学的健身计划,让你轻松获得完美身材,喜爱的朋友赶快下载体验吧!

Keep软件特点:

1、【量体裁衣,多种健身训练供你选择】

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

2、【真人同步训练,记录训练记录】

全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、【精准跑步记录,让你的跑步更加系统】

精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、【分享健身成果,一起进步】

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

Keep热门课程:

1、邹市明拳击燃脂;

2、五维腹肌训练计划;

3、腹肌撕裂者;

4、人鱼线雕刻;

5、瘦腿训练;

6、Tabata 4分钟燃脂;

7、瑜伽柔韧;

8、办公室肩颈放松;

9、俯卧撑入门;

10、泡沫轴全身按摩;

Keep使用方法:

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练;

2、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;

3、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划;

Keep更新日志:

1、打卡小分队支持「每周目标」,为自己找个目标,别偷懒!

2、发动态更加顺手了;以及,神秘的拍摄玩法,正在赶来...

3、智能训练计划更智能,高效雕琢各个部位;想减几斤?帮你搞定。

4、跑步 Live 升级,跑步中收到更多朋友为你打 call!

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